Книжные обзоры |
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях Шэрон Мельник
Описание
О чем эта книга Вероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел, ни одно из которых не может ждать. И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника. А ночью не спите, перебирая в уме рабочие задачи и конфликты и задаваясь вопросом: как же со всем этим справляться? Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости, и эта книга излагает методику, которой успешно пользуются тысячи людей, прошедших ее тренинги. С помощью этой книги вы: - четко определите границы того, за что вы действительно ответственны и сколько реально можете сделать сами; и выполняя свой круг обязанностей на высоком уровне, будете чувствовать удовлетворение от хорошо сделанной работы. - расставите задачи...
|
Что почитать?Илга Понорницкая Булка, Беляш и другие с Лесной улицыКритика сразу же назвала новую книгу Илги Понорницкой «Булка, Беляш и другие с Лесной улицы»... Подробнее »Дрю Дэйуолт Мелки объявили забастовкуДаже россыпь мелков из обычной коробки оживает в детском мире, становится разговорчивым и живым. Вот... Подробнее »Бабушка с крылышками, Ива ПрохазковаЕсли тебе всего семь лет, а у твоих родителей совершенно не хватает на тебя времени,... Подробнее »Лилиана Мориарти. Тайна моего мужаИнтригующий и полный неожиданностей новый детективный роман Лилианы Мориарти держит читателя в напряжении, как говориться... Подробнее »Бесконечная земля, Терри ПратчеттЭту книгу, автором которой выпустили сатирик работающий в жанре фэнтези Терри Пратчетт и фантаст-хардкорщик Стивен... Подробнее » |