Книжные обзоры |
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях Шэрон Мельник
Описание
О чем эта книга Вероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы исступленно отвечаете на почту и звонки, одновременно пытаясь начать и закончить множество дел, ни одно из которых не может ждать. И в итоге мало что успеваете, пребываете в дурном настроении, да еще получаете порцию недовольства со стороны начальника. А ночью не спите, перебирая в уме рабочие задачи и конфликты и задаваясь вопросом: как же со всем этим справляться? Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник уже более 10 лет изучает техники развития стрессоустойчивости, и эта книга излагает методику, которой успешно пользуются тысячи людей, прошедших ее тренинги. С помощью этой книги вы: - четко определите границы того, за что вы действительно ответственны и сколько реально можете сделать сами; и выполняя свой круг обязанностей на высоком уровне, будете чувствовать удовлетворение от хорошо сделанной работы. - расставите задачи...
|
Что почитать?Илга Понорницкая Булка, Беляш и другие с Лесной улицыКритика сразу же назвала новую книгу Илги Понорницкой «Булка, Беляш и другие с Лесной улицы»... Подробнее »Дао жизни от Ирины ХакамадыСегодня Ирина Хакамада не только дает лекции для всех желающих, но также пишет книги, в... Подробнее »Предупреждение Стивена ХокингаВ новой книге Стивена Хокинга известнейшего физика планеты содержится предупреждение о критической опасности для Вселенной... Подробнее »Космология и физический вакуумАстрономами установлено (1998 - 1999 гг.) существование всемирного анти – тяготения в противовес Ньютоновскому всемирному... Подробнее »Карьерные войны, Дэвид Д’АлессандроЕсли в своей первой книге Дэвид Д’Алессандро (название книги "Войны брендов") раскрывает секреты того, как... Подробнее » |