Медведев А. 10 основных дыхательных упражнений йоги

Описание Осознанный контроль над дыханием
один из древнейших способов борьбы
со стрессом, восстановления
душевного равновесия, укрепления
и оздоровления организма.
Приведенные в этой книге
адаптированные
дыхательные упражнения йоги
предназначены для самостоятельного
выполнения и рассчитаны на тех,
кто хочет улучшить свое здоровье
и достичь душевного равновесия.